お出かけ

2025【上高地】小学生と上高地でハイキング!

おくら

7月の3連休に小学生4人(小1~小5まで)の子供たちと一緒に上高地へ行ってきました。

途中でお昼ご飯を食べたり、川で遊んだりしながら、ハイキングを楽しみました。

5時間(うち休憩1時間半)かけて、ゆっくり登って帰ってきました。

  • 平坦な道で、登りやすい
  • とにかく絶景・川遊び楽しい
  • 食事処やお土産屋さんが豊富
  • マイカー規制があるのでバスの待ち時間が嫌
  • ハイシーズンの駐車場は朝7:00で満車

上高地のハイキングをまとめると、こんな感じです。

通常は河童橋で折り返す観光客が多いですが、今回はその奥にある明神池まで登ってみました。

マップ

駐車場に停めて、そこからバスで大正池へ。

河童橋付近の川で遊び、明神池でお昼ご飯を食べました。

帰りは、上高地からバスに乗って帰りました。

ハイキング

9:00 駐車場からバスに乗る

20分ほどバスに乗り、大正池で降ります。

我が家は、松本方面の沢渡駐車場に停めることができず、岐阜方面の平湯(あかんだな)駐車場に停めました。

ハイシーズンは7:00でも満車状態です。

こちらで詳しく記事にしているので、良かったらお読みください。

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9:20 大正池

バスから降りて池まで1分。

もう絶景が広がっています!

ここからゆっくりハイキングを楽しみます。

平坦な道ばかりで、大人も子供も息切れすることもなく、楽しめます。

10:30 川遊び

河童橋の手前で川遊びをしました。

河童橋付近は川遊びも混んでいるので、数百m手前を遊び場として選びます。

川の水が本当にキレイで透き通っています。

水がとにかく冷たいです!真夏でも驚くほどの冷たさです。

11:30 河童橋

河童橋付近はお食事処がたくさんあります。

我が家は売店でスイーツやお菓子を買って、休憩しました。

少し休憩したら、ハイキングを再開し、明神池を目指します。

同じような平坦な道が続くので、歩きやすいです。

鳥のさえずりが心地良くて最高です。

12:45 明神池

目的地の明神池に到着しました。

神社やお食事処があります。

河童橋より人が少なく、過ごしやすいです。

子供たちと神社でおみくじを引いたり、

ご飯を食べたり、ゆっくり過ごしました。

13:30 下山

ワイワイみんなでおしゃべりしながら、下山しました。

ずっと道が平坦なのでお散歩している気分です。

とは言え、3時間半ほど歩いているので、足は疲れます。

ソールがしっかりしたシューズは必要かと思います。

滑りにくいビブラムソールの入っているトレランシューズがオススメです。

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足が疲れにくく、屋久島トレッキングでさえ快適に歩けたスニーカーです。

ぜひ1度履いてみて欲しいです!

14:00 河童橋

下山して河童橋に到着したら、バスターミナルからバスに乗って駐車場まで戻りました。

バスは長蛇の列ができていて、100分待ちました…

タクシーも同じくらいの待ち時間です。

売店でアイス買ったりしながら、ゆっくり待ちました。

予め知っておくと良いこと

  • 平坦な道が多いので、トレッキングポールは不要かもしれません。足が疲れるので、しっかりしたシューズがあると良いです。
  • トイレは、レストランや売店等にありますが、どこもチップ制です。100円で利用できます。
  • 河童橋付近のレストランやカフェは激混みです。待てない場合は、売店を利用するか、明神池の定食屋さんを利用すると良いです。

ハイシーズンは激混みでしたが、大自然に触れ合える本当に楽しいハイキングでした。

ぜひ、みなさんのハイキングも楽しいものになりますように!

その他の登山の記事はこちらです。

良かったら参考にしてください。

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東京在住の10歳と8歳のお母さんです。 子育てを思う存分楽しみたいと思って生活しています。 これまで得た育児に関するノウハウが誰かのお役に立てば良いなと思い、ブログを作成しました。
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